La concentración

La concentración mental es un proceso psíquico que consiste en centrar voluntariamente toda la atención de la mente sobre un objetivo, objeto o actividad que se esté realizando o pensando en realizar, dejando de lado toda la serie de hechos u otros objetos que puedan ser capaces de interferir en su consecución o en su atención. La concentración es especialmente importante para el proceso de aprendizaje. De ahí que se intente por todos los medios potenciar esta capacidad que es imprescindible para la adquisición de nuevos conocimientos.  La atención es el proceso a través del cuál seleccionamos algún estímulo de nuestro ambiente, nos centramos en un estímulo de entre todos los que hay a nuestro alrededor e ignoramos todos los demás. Solemos prestar atención a aquello que nos interesa, ya sea por las propias características del estímulo o por nuestras propias motivaciones. Así pues, la atención y el interés están íntimamente relacionados, al igual que la atención y la concentración.

PARA MEJORAR LA CONCENTRACION DEBEMOS MEJORAR:

  1. EL Interés y voluntad.
  2. Planificar las actividades de morfa concreta.
  3. Realizar descansos breves.
  4. Cambiar las actividades en tiempos prudenciales.
  5. Tomar apuntes o utilizar notas memorias.
  6. Adquirir efectividad en el trabajo mental.
  7. Manejar buenos hábitos.

 

TODO ESTO NOS AYUDARA A:

  • Adquirir autodominio.
  • Superar obstáculos con más facilidad.
  • Obtener mejores resultados
    Mejorar la autoestima
  • Trabajar bien en equipo
  • Utiliza algunos juegos o practicas
  • retener números telefónicos
  • leer todo lo que se pueda
  • familiarizarse con otros idiomas ( música, películas)
  • recordar rostros y nombres
  • jugar a recordar rápidamente todas tus tareas pendientes
  • mantener conversaciones y discusiones
  • observación y comentar
  • conocer y aplicar el significado de los gestos y del lenguaje corporal?
  • Juegos de imaginación y capacidad creativa

 

Referencias: espaciologopédico.com mentat.com Elaborado por: Lic. Rocío Marca Dodero (Especialista en Problemas de Lenguaje y Aprendizaje) www.edukaperu.com  This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.  This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.  358 8293    999726360      128*9717